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              樂樂牛乳業|這幾種生果奶昔營養又美味

                  南陽市樂樂牛乳業有限責任公司表示早餐,是一天中很重要的一餐,只要早上吃的好,才能保證一整天都會精力充沛!但有很多就覺得早晨時刻太趕了,來不及準備早餐。下面給我們整理了幾種簡略、甘旨的代餐奶昔做法。
                  營養豐厚,口感絲滑,高纖維、低熱量、又飽腹。即使完全不會燒飯,只要把按說明把食料放到榨汁機里就可以,簡略便利幾分鐘就可以做好。
              1、火龍果奶昔
                  紅心的火龍果,不只顏色靚麗,營養更是豐厚。它含有豐厚的維生素C和多種礦物質,具有低脂肪、高磷脂、低熱量等特征,有防范便秘、護膚養顏的作用。把它和酸奶一起做成奶昔,再加一些堅果和燕麥,既甘旨又飽腹,越吃越美。
              制作方法
              (1)紅心火龍果半個、酸奶1盒、混合干果少量、即食燕麥適量。
              (2)把火龍果切成塊和酸奶一起放入到榨汁杯中,然后主張榨汁杯,中心多搖晃幾回。
              (3)奶昔榨好后倒入碗里,再撒上干果和即食燕麥即可。
              2、芒果奶昔
                  南陽市樂樂牛乳業有限責任公司表示芒果,味道淳厚,切成塊可以直接用來裝修甜點,用它做成奶昔,更是口口絲滑,營養有味道。
              制作方法
                 (1)芒果1個、牛奶1盒、檸檬少量。
                 (2)把芒果切成塊,放到榨汁杯里,再倒入牛奶,擠幾滴檸檬汁,然后主張榨汁杯。
                 (3)榨好后倒入杯子里,在表面放一些新鮮芒果點綴即可。


              3、獼猴桃香蕉奶昔
                  這是一款既補償維生素又可以通腸潤便的奶昔。全體酸甜可口,一杯下肚,瞬間感覺特別新鮮。
              制作方法
                 (1)獼猴桃1個、香蕉半根、牛奶1盒。
                 (2)把獼猴桃去皮后切成塊(可以留一片放到杯子內壁,做為裝修),香蕉切成塊。然后把獼猴桃、香蔥、牛奶一起放到榨汁杯中,主張榨汁杯。
                 (3)把留下的那一片獼猴桃貼在杯子內壁,然后把榨好的奶昔倒入杯子,這一杯營養又新鮮的奶昔就做好了。
              4、牛油果燕麥奶昔
                  南陽市樂樂牛乳業有限責任公司表示牛油果,這幾年越來越受歡迎,不管是“牛油果綠”仍是各種早午飯,都不少了它的影子,有人說它便是朋友圈的“流量明星”。很多人第一次吃它,口感都是一言難盡,像生吃雞蛋,又像是吞了番筧,但是逐漸的,就會感受到它的美,并接受、愛上它。如果把它做成奶昔,作用也很不錯哦~
              制作方法
                 (1)牛油果1個、酸奶1盒、即食燕麥適量、裝修餅干2根。
                 (2)把牛油果去皮切塊,然后和酸奶一起放到榨汁杯中,榨成汁
                 (3)把榨好的奶昔倒入杯子中,表面撒一些即食燕麥,再用餅干裝修一下即可。
              5、香蕉奶昔
                  香蕉中含有多種微量元素和維生素,還有植物纖維。關于促進腸胃消化、排便有很好的作用。把香蕉與酸奶一起做成奶昔,口感絲滑,營養加倍。再放一些餅干碎,既美麗又好吃。
              制作方法
                 (1)香蕉1根、餅干幾塊、酸奶1盒。
                 (2)把香蕉切成塊放到榨汁杯中,再倒入酸奶,然后蓋好蓋子,雙擊主張,在榨汁的時分,要把杯子翻過來。
                 (3)切幾片香蕉片貼在杯子內壁,然后把榨好的奶昔倒入杯子中。
                 (4)撒上一些餅干碎,再用香焦點綴一下就可以了。
                  以上資訊由南陽市樂樂牛乳業有限責任公司整理發布,感謝地你的觀看。

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